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martes, 18 de marzo de 2014

Mercado Pino Suárez



En esta ocasion les traigo una serie de imágnes de mi amado y muy apreciado mercado Pino Suárez, bueno no es mio literalemente pero es el mercado de mi ciudad natal, Villahermosa, Tabasco en México, y de todos los mercados en la ciudad, este es en mi opinión el más completo, Tabasco tiene una calidad de tierra impresionante, al tener un clima cálido humedo, y ser zona de selva, su flora y fauna es impresionante, cuenta con rios, lagos, lagunas, incluso toca el mar, productores de cacao y por consiguiente una cantidad de chocolate impresionante. 

Aunque en esta pequeña presentación encontraran algunos que faltaron muchas cosas, no puedes abarcar la inmensidad de productos que encuentras en Tabasco, y es una suerte que la mayoría se encuentre concentrado en lugares como el mercado Pino Suárez. 

Si desean ver mejor las imágenes pueden entrar  al grupo de facebook "La Cocina de Godínez" o en mi album de Google+ "El Mercado Pino Suárez", esta es una de las razones chefcitos por la cual los abandone un momento, y viendolo bien no los abandone, fui a traer algo para compartir con ustedes, para que conozcan partes del mundo que no siempre son tomadas en cuenta!!! Recuerden que todo lo que es cultura es importante, y nada mejor que el mercado local, que lleva cientos de años trabajando la tierra para traernos estos manjares... Esta semana tengo muchos reportajes y recetas que redactar que traje de mi tierra, así que estaré dando espacios, y les sirve para que disfruten bien la presentación!!!

Los quiero chefcitos!!! Espero pronto ver fotos, o algo referente a su tierra, recuerden que aquí no tenemos límites y a mí en lo personal, me gustaría viajar con ustedes por lo menos con recetas o fotos de sus lugares donde compran el alimento de mejor calidad!!!

miércoles, 12 de marzo de 2014

Fritz Karl Watel

Vatel, como muchos lo conocen, fue una referencia en la gastronomía, era un artista nato, y aunque para mí el era un completo desconocido, fue durante la carrera de gastronomía cuando me lo presentaron, gracias a la película en la cual era representado por el actor francés Gérard Depardieu, quien nos muestra a Vatel en, lo que sería, la última etapa de su vida, y sin embargo nos permite apreciar el ingenio y su calidad en el campo de agasajar.

En lo personal, creo que personajes como él, tienen mucha importancia para nosotros, ya que si bien, muchos aprendemos a cocinar y desarrollamos nuestra creatividad, no muchos logran tener el control ante semejantes retos como los que enfrentaba Vatel. 

Aunque tiene un final trágico y nunca sabremos cuales serían sus verdaderos motivos, no se puede dudar que era un perfeccionista y un artista nato.

Este día lo reservo para hacer una reseña de él y su historia, espero la encuentren interesante, y debo señalar que, todo aquél interesado en las raíces de la gastronomía, debería investigar más sobre este maestro, y los que quieran ver de lo que hablo deberían ver la película, la referencia es muy fácil, solo necesitan 3 nombres juntos para encontrar la pelicula: Gérard Depardieu, Uma Thurman y Vatel.



Les dejo un poco de su historia que encontre resumida en Wikipedia, básicamente los demás sitios tenían la misma inormación algunos más amplia y otros más austeros, pero en resumen esta esta muy completa. Espero lo disfruten.


Fritz Karl Watel

Mejor conocido como François Vatel (París, 1631 – Chantilly, 24 de abril de 1671) fue un cocinero y maitre francés de origen suizo, famoso por haber inventado la crema Chantilly en el castillo del mismo nombre (Chantilly), donde servía a Luis II, Príncipe de Borbón-Condé.



Juventud

Vatel nació en 1631, hijo de un humilde padre techador. Ya en 1646, el joven de quince años decide no seguir los pasos profesionales de su progenitor, optando por entrar como aprendiz en la casa del padrino de su hermano, el repostero Jehan Heverard, durante siete años.

En 1653, a la edad de veintidós años, es contratado como pinche de cocina en el palacio de Vaux-le-Vicomte, en fase de construcción por el marqués Nicolas Fouquet, que sería nombrado ese mismo año Superintendente de Finanzas por el cardenal Mazarino, regente del todavía menor de edad Luis XIV. Activo y dotado para la organización, Vatel es rápidamente nombrado "maestro de ceremonias" de Fouquet.



Al servicio de Fouquet

El 17 de agosto de 1661, Fouquet invita al rey Luis XIV, de veintitrés años de edad, junto a la reina madre Ana de Austria y toda la corte, para celebrar la inauguración de Vaux-le-Vicomte. Vatel, como maestro de ceremonias de su señor, organiza una grandiosa y suntuosa fiesta, seguida de una cena de ochenta platos, treinta mesas de buffet y cinco servicios de faisanes, codornices, perdices… todo servido en una vajilla de oro macizo creada expresamente para la familia real junto a otra de plata para el resto de la corte. Cerca de ochenta y cuatro violines interpretaron obras de Jean-Baptiste Lully, compositor favorito del rey, entre las cuales se escenificó Les Fâcheux, una comedia-ballet fruto de la colaboración entre Molière y Lully, compuesta para la ocasión.

El 5 de septiembre de ese mismo año, la supuesta afrenta personal finaliza con el arresto de Fouquet por el teniente mosquetero D'Artagnan por orden del rey tras un consejo en Nantes, acusado de malversación de fondos por su celoso rival Jean-Baptiste Colbert, que ocupará su cargo. La condena de destierro es agravada con reclusión perpetua en la fortaleza de Pignerol.

François Vatel ignora que el rey desea requisar el personal de servicio de Fouquet para su nuevo palacio de Versalles; aun así huye a exiliarse en Inglaterra por temor a ser también detenido. Conoce a Gourville, un amigo de Fouquet con el que se reencuentra en Flandes, donde éste convence al príncipe Luis II de Borbón-Condé, el Gran Condé, de que contrate a Vatel para su palacio de Chantilly.

Al servicio del Gran Condé

En 1663, François Vatel es nombrado «contrôleur général de la Bouche» del Gran Condé, es decir, es el encargado de la organización, de las compras, del abastecimiento y de todo aquello que corresponde a «la boca» de palacio.

El 21 de abril de 1671, tras muchos años de espera y de importantes trabajos de renovación de su palacio, el Príncipe de Condé, caído en desgracia después de haber participado en la rebelión nobiliaria de la Fronda contra Luis XIV y al borde de la ruina, invita al rey y a toda su corte de Versalles.

Una gran fiesta de tres días y tres noches, de la noche del jueves a la del sábado incluyendo sus tres respectivos banquetes, es ofrecida por el Príncipe de Condé para seducir al rey —al igual que hizo Fouquet— y escenificar esta reconciliación estratégica ante toda la corte de tres mil convidados. Esta recepción, que llegaría a costar 50 000 escudos reales, debería marcar por completo el retorno en gracia y el perdón de Luis XIV. Igualmente debe recuperar los favores del rey para poder ofrecerle su ejército personal, el más temido del reino, para la guerra contra Holanda y así colmar sus arcas. El destino de la Casa de Condédepende en gran parte del éxito que alcancen los festejos, por lo que recae toda su responsabilidad sobre su ingenioso maestro de ceremonias, Vatel, que tan sólo tiene quince días para preparar los elaborados menús y sus grandiosas puestas en escena, que harán las delicias de la corte.

En el mismo banquete, el consumado perfeccionista Vatel, que estaba enloquecido por la tardanza del pescado y sumado a otras desgracias, se suicidó atravesándose una espada. De acuerdo con algunas versiones de la historia, su cuerpo fue encontrado por un ayudante que fue a avisarlo de que el pescado había llegado.

jueves, 27 de febrero de 2014

Importancia del DESAYUNO


Buen día! Muchas veces nos encontramos entre las prisas y el correteo de las mañanas y nos olvidamos de uno de los compromisos más importantes que tenemos con nosotros mismos, y ese es el desayuno, puede que en algunas ocasiones alguien nos diga que es malo pero nunca nos explican bien porque, en mi caso me gusta que me expliquen como decimos coloquialmente, con peras y manzanas, y precisamente no tiene mucho encontré navegando por ahí esta información que traigo para compartirles, el texto a continuación es de la Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinóloga), que nos trae una explicación de la importancia del desayuno, y creo que es una información que entre más se comparta mejor para todos, espero la disfruten tanto como yo... VAMOS ALLÁ!!!

Good day! Many times we find between the rush and scurry of the morning and forget about one of the most important commitments we have with ourselves, and that is the breakfast, which sometimes can someone tell us what is wrong but never tell us well because, in my case I like to explain to me as we say colloquially, with pears and apples, and just not much found browsing around I bring this information to share with you, below is the text of Dr.  Daniela Jakubowicz (Endocrinologist) , which brings us an explanation of the importance of breakfast, and I think is that the more information is better for everyone to share, I hope the enjoy it as I ... LET'S GO THERE!



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RIIINNNGGGG!!!!!!!!!
RIIINNNGGGG!!!!!!!!!


Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:


The alarm sounds and the  brain  begins to worry:


"¡Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible!"...


"You have to get up and we ate all the fuel!"...


Llama a la primera neurona que tiene a mano, y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre.

Call the first neuron at hand, and sends message to see what's available  blood glucose.


Desde la sangre le responden:"Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más".


Blood will respond: "Here's some sugar for  15 to 20 minutes, that's all."


El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: "De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva"... En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que "a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos".


Brain makes a gesture of doubt, and tells the messenger neuron, "Okay, go talking to  the liver  to see what's in store"... The liver consulted account savings  and responds that "at most funds to reach about  20 to 25 minutes".


En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos... ¡tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar!...


In total there are only about 290 grams of glucose, meaning, just for 45 minutes... at which time the brain has been praying to all the saints  to see if we can think breakfast!...


Si estamos apurados, o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: "Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico... Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel".


If you're in a hurry, or we eat in unbearable morning, poor body will have to get in  emergency: "Maximum Alert: We are throwing an economical package... Cortisone, daughter, long as you can from  the muscle cells,  ligaments, bone and skin collagen".


La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.


Cortisone will implement mechanisms for  cells will open the mom purse to buy supplies, and let out their proteins. These pass to the liver to become blood glucose.  Processing will continue until we eat.


Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: ¡Se come sus propios músculos, se auto devora!... La consecuencia, es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.

As seen, who skip breakfast,  is deceiving himself: was eating its own muscles, devouring itself!... The consequence is the loss of muscle tone, and a brain that instead of dealing with their intellectual functions, the morning passed by activating the emergency system for fuel and food.


¿Cómo afecta eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye... El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.


How does that affect our weight? When you start the day fasting, our body starts a strategy of supplies saving, so the metabolism slows... The brain does not know if fasting is for a few hours or a few days, so take the most severe restrictive measures.


Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de "grasa de reserva" y la persona engordará...


So if the person decides lunch later, the food will be accepted as surplus will be diverted to the store  "fat reserves"  and the body gets fatter...


La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva, en el ayuno matutino, se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol, que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.


The reason that the muscles are first used as reserve fuel, in the morning fasting, is that in the morning the hormone cortisol, which stimulates muscle protein destruction and conversion to glucose predominates.


ASÍ QUE YA LO SABES AHORA...

SO NOW YOU KNOW...


NUNCA MÁS SALGAS SIN DESAYUNAR. TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ Y COMPENSARÁ CON MAYOR SALUD; MISMA QUE PODRÁS DISFRUTAR VIVIENDO MÁS TIEMPO Y SANO PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS.


NEVER LEAVE WITHOUT BREAKFAST. YOUR BODY WILL THANK YOU AND REWARDS YOU WITH HEALTH, WICH YOU AND YOUR LOVED ONES WILL ENJOY AND HAVE A LONGER HEALTHY LIFE.


DESAYUNADO TEMPRANO, LLEVARÁS ENERGÍA SUFICIENTE; MISMA QUE TE AYUDARÁ A QUE TU MENTE SEA MÁS ÁGIL, TUS PENSAMIENTOS MÁS ESPONTÁNEOS, TU CUERPO MÁS RELAJADO, CON MAYOR FACILIDAD DE MOVIMIENTO Y POR LÓGICA, TE ESTRESARÁS MENOS. 


ALWAYS GET A BREAKFAST, WILL CARRY ENOUGH ENERGY; WICH HELP YOUR MIND, WILL BE MORE AGILE, YOUR THOUGHTS MORE SPONTANEOUS, MORE RELAXED BODY, WITH EASE OF MOVEMENT AND LOGIC, YOU WILL HAVE STRESS LESS.

Fuente: Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinóloga)


Source: Dr. Daniela Jakubowicz (Endocrinologist).